How to use Turmeric for body and mind 

Turmeric shake

Do you know why people use Turmeric ? 
As per various scientific studies Turmeric has given benefits : • Boosts Immune System • Fights Against Cancer • Helps Prevents Alzheimer’s • Reduces Stress • Anti-Depressant• Anti-inflammatory• Decreases Risk of Heart Disease • Antioxidant • Age Reversing  

Turmeric has been used in India as a spice  for over 5000 years . Turmeric is the root of Curcuma longa plant .  Turmeric contains curcumin, a substance with over 100 pharmacological actions, including powerful antioxidant and antiinflammatory properties. For best absorption it’s important to take turmeric or curcumin with black pepper, or for it to be combined with fats , that is why in India people use Turmeric with  Milk .
Turmeric can be used externally and internally both .

Here are the dosage the you can consume 

  • 1/2 – 1 tsp dried turmeric root powder , use certified organic Turmeric 
  • Curmucin – 250 mg ( dosage can be altered as per the diseased condition) 

Simple ways to add turmeric into your diet 

  • Add in vegetable soups 
  • Add in Vegetable pulao 
  • Add in Saute vegetables 
  • Add it to a smoothie 
  • Add  to  eggs
  • Add it to roasted cauliflower   
  • Add it to your lentil soup 

Here are some Interesting Turmeric Recipes : 
1. Golden Milk Recipe 
 Ingredients: • 1 cup of organic whole milk (can be substituted with almond ) • 1 tsp Organic Ghee• ½ tsp of organic turmeric powder •1/4th tsp – Mixture of ginger, cinnamon, nutmeg and cardamom powder • Small pinch of saffron • Raw honey to taste 
Methos : 1. Warm the milk in a small pan , stir occasionally 2. Once warm, slowly add the ghee and spices while continuing to stir. Mix until there are no chunks and the powder has fully absorbed into the milk. 3. Blend all the ingredients in a blender . Serve Warm with honey .
Note : Do not cook honey in milk .

2.Turmeric Cinnamon Infusion 
Ingredients 
Water – 150 ml ( 1cup) Turmeric – 2 gms Cinnamon – 1 inch stick Black pepper – 3-4 crushed Honey – 1 tsp (Optional) 
Method :
  Bring water to a boil and simply add in the ingredients. Steep for 10-15 minutes.   

3. Almond Turmeric Smoothie

Ingredients :
1. Almonds milk (100 ml) 2. Banana – 1 3. Cinnamon – 1/2 tsp4. Honey 1 tsp
Method : Add all  of the ingredients into the blender and blend for 30-45 seconds.  

How to use Turmeric for skin 
For Acne: Mix turmeric 1/2 tps powder with rose water. Apply a facial mask for 20 minutes and rinse with cold water . 
Oily Skin:  Add 1 tbsp of sandalwood powder, a pinch of turmeric and 2 tsp rose water . Apply for 15 minutes. Rinse with cold water .
For Aging :  Mix equal portions of turmeric powder and besan with water. Apply evenly to the face. Let dry. Rinse off and scrub with cold water. 
For Sunburn : Mix 1 tsp Turmeric powder  + 1 tsp Aloe vera gel , apply on the affected area . keep it for 10 min then wash with cold water .

87 thoughts on “How to use Turmeric for body and mind ”

  1. I’m truly enjoyinmg the deign and layout of youur
    website. It’s a veey easy on the eyes which makes itt much more plkeasant foor mme to come
    here annd visit moree often. Did yoou hore oout a designer too
    create your theme? Exceptionjal work!

    Reply
  2. Hi! Do you know if they make any plugins to help with SEO? I’m trying to get my blog to rank for some targeted keywords but I’m not seeing very good results. If you know of any please share. Kudos!

    Reply
  3. Simply wish to say your article is as amazing The clearness in your post is just nice and i could assume youre an expert on this subject Well with your permission let me to grab your feed to keep updated with forthcoming post Thanks a million and please carry on the gratifying work

    Reply
  4. helloI really like your writing so a lot share we keep up a correspondence extra approximately your post on AOL I need an expert in this house to unravel my problem May be that is you Taking a look ahead to see you

    Reply
  5. You can use parent management software to guide and supervise children’s behavior on the Internet. With the help of the following 10 smartest parent management software, you can track your child’s call history, browsing history, dangerous content access, apps they install, etc.

    Reply
  6. Здравствуйте!

    Было ли у вас когда-нибудь так, что приходилось писать дипломную работу в очень сжатые сроки? Это действительно требует огромной ответственности и может быть очень тяжело, но важно не опускать руки и продолжать активно заниматься учебными процессами, как я.
    Для тех, кто умеет быстро находить и использовать информацию в интернете, это действительно облегчает процесс согласования и написания дипломной работы. Больше не нужно тратить время на посещение библиотек или устраивать встречи с научным руководителем. Здесь, на этом ресурсе, предоставлены надежные данные для заказа и написания дипломных и курсовых работ с гарантией качества и доставкой по всей России. Можете ознакомиться с предложениями на сайте https://server-diploms.com, это проверено!

    купить диплом колледжа
    купить диплом о среднем образовании
    купить диплом ссср
    купить диплом техникума

    Желаю всем отличных оценок!

    Reply
  7. Доброго!

    Было ли у вас когда-нибудь такое, что приходилось писать дипломную работу в сжатые сроки? Это действительно требует огромной ответственности и напряженных усилий, но важно не сдаваться и продолжать активно заниматься учебными процессами, чем я и занимаюсь.
    Для тех, кто умеет искать и анализировать информацию в интернете, это действительно помогает в процессе согласования и написания дипломной работы. Не нужно тратить время на посещение библиотек или организацию встреч с дипломным руководителем. Здесь представлены надежные данные для заказа и написания дипломных и курсовых работ с гарантией качества и доставкой по России. Можете ознакомиться с предложениями по ссылке https://3russkiy-diploms.com, проверено!

    купить диплом специалиста
    купить диплом техникума
    купить диплом в Москве
    купить диплом цена
    где купить диплом

    Желаю всем отличных оценок!

    Reply
  8. Привет всем!

    Были ли у вас случаи, когда вам приходилось писать дипломную работу в сжатые сроки? Это действительно требует большой ответственности и усилий, но важно не сдаваться и продолжать активно заниматься учебными процессами, как я.
    Для тех, кто умеет эффективно искать информацию в интернете, это действительно облегчает процесс согласования и написания дипломной работы. Больше не нужно тратить время на посещение библиотек или организацию встреч с дипломным руководителем. Здесь, на этом ресурсе, предоставлены надежные данные для заказа и написания дипломных и курсовых работ с гарантией качества и доставкой по всей России. Можете ознакомиться с предложениями на купить диплом колледжа, это проверенный источник!

    купить диплом о среднем специальном
    купить диплом ссср
    купить диплом специалиста
    купить диплом о среднем образовании
    купить аттестат

    Желаю всем отличных оценок!

    Reply
  9. Здравствуйте!
    Вы когда-нибудь писали диплом в сжатые сроки? Это очень ответственно и тяжело, но нужно не сдаваться и делать учебные процессы, чем Я и занимаюсь)
    Тем кто умеет разбираться и гуглить информацию, это действительно помогает по ходу согласований и написания диплома, не нужно тратить время на библиотеки или встречи с дипломным руководителем, вот здесь есть хорошие данные для заказа и написания дипломов и курсовых с гарантией и доставкой по России, можете посмотреть здесь https://1russa-diploms.com, проверено!

    купить диплом специалиста
    купить диплом в Москве
    купить диплом
    купить диплом Гознак
    купить диплом о высшем образовании

    Желаю всем отличных оценок!

    Reply
  10. Доброго!

    Бывало ли у вас такое, что приходилось писать дипломную работу в крайне ограниченные сроки? Это действительно требует огромной ответственности и напряженных усилий, но важно не опускать руки и продолжать активно заниматься учебными процессами, чем я и занимаюсь.
    Для тех, кто умеет искать и анализировать информацию в интернете, это действительно облегчает процесс согласования и написания дипломной работы. Не нужно тратить время на посещение библиотек или устраивать встречи с дипломным руководителем. Здесь, на этом ресурсе, предоставлены надежные данные для заказа и написания дипломных и курсовых работ с гарантией качества и доставкой по России. Можете ознакомиться с предложениями по ссылке купить диплом колледжа, это проверено!

    купить диплом специалиста
    купить диплом колледжа
    купить диплом университета
    купить диплом бакалавра

    Желаю всем отличных оценок!

    Reply
  11. Здравствуйте!

    Бывали ли у вас случаи, когда приходилось писать дипломную работу в крайне сжатые сроки? Это действительно требует большой ответственности и напряженного труда, но важно не унывать и продолжать активно участвовать в учебном процессе, как я и делаю.
    Для тех, кто умеет эффективно находить и использовать информацию в интернете, это может существенно облегчить процесс согласования и написания дипломной работы. Больше не нужно тратить время на посещение библиотек или организацию встреч с научным руководителем. Здесь, на этом ресурсе, предоставлены надежные данные для заказа и написания дипломных и курсовых работ с гарантией качества и доставкой по всей России. Можете ознакомиться с предложениями на https://1russa-diploms.com, это проверено!

    купить диплом колледжа
    купить диплом о среднем специальном
    купить диплом университета
    купить аттестат школы
    купить диплом техникума

    Желаю всем отличных оценок!

    Reply
  12. Доброго!

    Были ли у вас случаи, когда приходилось писать дипломную работу в крайне ограниченные сроки? Это действительно требует большой ответственности и трудоемкости, но важно не отступать и продолжать активно участвовать в учебном процессе, как я.
    Для тех, кто умеет эффективно находить и использовать информацию в сети, это действительно помогает в процессе согласования и написания дипломной работы. Больше не нужно тратить время на посещение библиотек или организацию встреч с научным руководителем. Здесь, на этом ресурсе, предоставлены надежные данные для заказа и написания дипломных и курсовых работ с гарантией качества и доставкой по всей России. Можете ознакомиться с предложениями тут https://saksx-diploms24.com, это проверенный источник!

    купить диплом магистра
    купить диплом нового образца
    купить диплом техникума
    купить диплом университета
    купить аттестат
    купить диплом о среднем образовании
    купить диплом бакалавра
    купить диплом Гознак
    купить аттестат школы
    где купить диплом

    Желаю всем отличных оценок!

    Reply
  13. Доброго!

    Бывало ли у вас такое, что приходилось писать дипломную работу в крайне ограниченные сроки? Это действительно требует огромной ответственности и напряженных усилий, но важно не опускать руки и продолжать активно заниматься учебными процессами, чем я и занимаюсь.
    Для тех, кто умеет искать и анализировать информацию в интернете, это действительно облегчает процесс согласования и написания дипломной работы. Не нужно тратить время на посещение библиотек или устраивать встречи с дипломным руководителем. Здесь, на этом ресурсе, предоставлены надежные данные для заказа и написания дипломных и курсовых работ с гарантией качества и доставкой по России. Можете ознакомиться с предложениями по ссылке купить диплом специалиста, это проверено!

    купить диплом Гознак
    купить диплом в Москве
    купить диплом института
    купить диплом о высшем образовании
    купить диплом о среднем образовании

    Желаю всем отличных оценок!

    Reply
  14. Привет всем!

    Были ли у вас случаи, когда вам приходилось писать дипломную работу в сжатые сроки? Это действительно требует большой ответственности и усилий, но важно не сдаваться и продолжать активно заниматься учебными процессами, как я.
    Для тех, кто умеет эффективно искать информацию в интернете, это действительно облегчает процесс согласования и написания дипломной работы. Больше не нужно тратить время на посещение библиотек или организацию встреч с дипломным руководителем. Здесь, на этом ресурсе, предоставлены надежные данные для заказа и написания дипломных и курсовых работ с гарантией качества и доставкой по всей России. Можете ознакомиться с предложениями на купить диплом магистра, это проверенный источник!

    купить диплом университета
    купить диплом Вуза
    где купить диплом
    купить диплом нового образца
    купить диплом о среднем образовании
    купить диплом о среднем специальном
    купить диплом техникума
    купить аттестат школы
    купить диплом о высшем образовании
    купить диплом института

    Желаю всем отличных оценок!

    Reply
  15. Здравствуйте!
    Вы когда-нибудь писали диплом в сжатые сроки? Это очень ответственно и тяжело, но нужно не сдаваться и делать учебные процессы, чем Я и занимаюсь)
    Тем кто умеет разбираться и гуглить информацию, это действительно помогает по ходу согласований и написания диплома, не нужно тратить время на библиотеки или встречи с дипломным руководителем, вот здесь есть хорошие данные для заказа и написания дипломов и курсовых с гарантией и доставкой по России, можете посмотреть здесь https://2orik-diploms.com, проверено!

    купить диплом техникума
    купить диплом университета
    купить диплом Вуза
    купить диплом специалиста
    купить диплом цена

    Желаю всем отличных оценок!

    Reply
  16. great post, very informative. I’m wondering why the opposite specialists of this sector don’t realize this.
    You should continue your writing. I am confident,
    you’ve a great readers’ base already! I saw similar here: E-commerce

    Reply
  17. Hello there! Do you know if they make any plugins to help with Search Engine Optimization? I’m trying to get my blog to rank for some targeted keywords but I’m not seeing very good
    gains. If you know of any please share. Cheers!
    You can read similar art here: Sklep internetowy

    Reply
  18. Hi there! Do you know if they make any plugins
    to help with Search Engine Optimization? I’m trying to get my site to rank for
    some targeted keywords but I’m not seeing very
    good gains. If you know of any please share. Thanks!
    I saw similar text here: AA List

    Reply
  19. Hello! Do you know if they make any plugins to help with SEO?
    I’m trying to get my website to rank for some targeted keywords
    but I’m not seeing very good success. If you know of any please share.
    Appreciate it! You can read similar art here: List of Backlinks

    Reply
  20. Thank you for your sharing. I am worried that I lack creative ideas. It is your article that makes me full of hope. Thank you. But, I have a question, can you help me?

    Reply
  21. Здравствуйте!

    Гибкий маршрут и персонализированный подход
    Индивидуальные экскурсии по Калининградской области предоставляют уникальную возможность создать гибкий маршрут, адаптированный под ваши предпочтения и интересы. В отличие от стандартных групповых туров, где участники ограничены общим расписанием, индивидуальные экскурсии позволяют вам самостоятельно выбирать места, которые вы хотели бы посетить, и проводить на них столько времени, сколько посчитаете нужным.
    Этот персонализированный подход является одним из ключевых преимуществ индивидуальных экскурсий. Вы можете организовать свой день так, чтобы посетить как можно больше интересующих вас достопримечательностей или же сфокусироваться на изучении конкретного объекта более детально. Благодаря этому вы получите максимум удовольствия от путешествия, ощущая полный контроль над его ходом.
    Кроме того, индивидуальные экскурсии позволяют вам наслаждаться путешествием в удобном темпе. Вы можете делать перерывы и отдыхать в тех местах, которые вас привлекают, и проводить время в компании близких или друзей, не беспокоясь о том, что нужно догнать группу или уложиться в строгий график.
    Наши индивидуальные экскурсии по Калининградской области разработаны с учетом ваших потребностей и желаний. Мы предлагаем разнообразные маршруты, которые охватывают как известные туристические достопримечательности, так и скрытые жемчужины региона. Наши опытные гиды помогут вам раскрыть все тайны этого удивительного места и создадут для вас незабываемый опыт.
    Желаете узнать больше о наших индивидуальных экскурсиях по Калининградской области? Посетите наш сайт https://topkaliningrad.ru и выберите программу, которая подходит именно вам. Перейдите по ссылке, чтобы начать свое приключение по захватывающим местам этого уникального региона.

    Калининград обзорная экскурсия по городу
    экскурсии по Калининграду обзорные
    гиды Калининграда индивидуальные экскурсии
    индивидуальные экскурсии Калининград
    Калининградская область гид
    Калининград экскурсии по городу и области индивидуальные

    Удачи и хорошего визита в Калининград!

    Reply
  22. Здравствуйте!

    Отлично провести время в уникальном Калининграде возможно благодаря нашей команде частных гидов с автомобилями. Мы предлагаем индивидуальные экскурсии по городу и области, чтобы каждый турист смог насладиться поездкой по своему вкусу. Наши специалисты – аккредитованные экскурсоводы, готовые поделиться знаниями и страстью к этому удивительному региону. Путешествие с нами обещает быть комфортным и увлекательным благодаря нашим комфортабельным автомобилям. Мы заботимся о каждом клиенте, создавая персонализированные маршруты и учитывая все пожелания. Благодаря нашему опыту и профессионализму, каждая экскурсия становится незабываемым приключением. Посетите наш сайт https://topkaliningrad.ru , чтобы узнать больше о наших услугах и забронировать свою экскурсию уже сегодня!

    частные гиды Калининград
    экскурсии из Калининграда по области
    интересные экскурсии в Калининграде
    частный гид по Калининградской области
    гид по Калининградской области на машине
    индивидуальные экскурсии Калининград

    Удачи и хорошего визита в Калининград!

    Reply
  23. Привет!

    Приветствую вас, азартные друзья! Сегодня я поделюсь своими секретами выбора идеального онлайн-казино. Поверьте, я проверил не один десяток сайтов, прежде чем нашел свою игровую гавань!
    Первое, на что стоит обратить внимание – это бездепозитные бонусы. Согласитесь, получить возможность играть на реальные деньги без вложений – заманчивая перспектива! Но будьте бдительны: читайте правила отыгрыша и не попадитесь на удочку мошенников.
    Далее, убедитесь, что казино предлагает широкий выбор игровых автоматов и слотов. Лично я обожаю классические и современные 3D-слоты с захватывающими бонусными играми. А если есть возможность скачать официальное приложение казино на андроид, это вообще jackpot!
    И конечно же, не забывайте про надежность и безопасность. Играйте только в лицензированных казино с шифрованием данных и быстрым выводом средств. Поверьте, нет ничего хуже, чем ждать свой честно выигранный приз неделями!
    В общем, друзья, будьте внимательны, играйте с умом и не бойтесь рисковать! Помните: кто не рискует, тот не пьет шампанское! Удачи вам за игровыми столами и пусть фортуна всегда будет на вашей стороне!
    http://holysense.xyz/index.php?/gallery/image/27-%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%BD%D0%B0%D0%B9%D1%82%D0%B8-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D0%B5-%D0%B8-%D0%BD%D0%B0%D0%B4%D0%B5%D0%B6%D0%BD%D0%BE%D0%B5-%D0%B8%D0%BD%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%BD%D0%B5%D1%82-%D0%BA%D0%B0%D0%B7%D0%B8%D0%BD%D0%BE-%D1%81%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%82%D1%8B-%D1%8D%D0%BA%D1%81%D0%BF%D0%B5%D1%80%D1%82%D0%BE%D0%B2/

    казино на деньги приложение для телефона
    от казино официальный сайт
    онлайн казино на деньги casino официальный мобильная версия
    онлайн казино на деньги casino андроид
    казино на деньги на андроид

    Удачи!

    Reply
  24. Здравствуйте!
    Первый шаг – скачайте на свой Android-гаджет качественное приложение понравившегося казино. Только официальный лицензированный софт гарантирует безопасность, честность и стабильную работу без подвисаний. Рекомендую присмотреться к операторам, которые жарят бонусы на первый депозит новичкам.
    http://депутат-ширинов.рф/content/obzor-internet-kazino-lev-bonusy-turniry

    casino актуальное зеркало асг
    приложение слоты на деньги
    азиномобиле вход
    онлайн казино миллион официальный сайт зеркало
    миллион казино промокод

    Удачи!

    Reply
  25. Привет всем!
    Привет, друзья! Сегодня я расскажу, как сделать свою игру в онлайн-казино максимально комфортной, выгодной и захватывающей. Для начала вам необходимо скачать казино на свой Android-смартфон или планшет. Мобильные приложения позволяют играть в любимые игровые автоматы, рулетку, блэкджек и другие азартные игры в любом месте и в любое время. Просто представьте: вы едете в метро или ждете друзей в кафе – и можете скрасить время за игрой!
    odigitria-dubna.ru

    пиастрикс кошелек казино
    онлайн казино casino
    игровые автоматы на деньги для андроид онлайн
    русские казино онлайн
    вход в казино

    Удачи!

    Reply
  26. Информационный портал https://kalitka48.ru/ на актуальные темы, связанные с недвижимостью: новости рынка недвижимости, информация о покупке и продаже квартир и множество других полезных статей.

    Reply
  27. Продажа квартир Пенза https://solnechnyjgorod.ru/, успейте купить квартиру от застройщика в Пензе. ЖК «Солнечный Город» расположен в экологическом чистом районе в 13 км от города Пенза. Продажа 1,2 комнатных квартир от застройщика по минимальной стоимости за кВ/м, успей купить не упусти шанс.

    Reply
  28. Привет игроманы!
    Я давно увлекаюсь онлайн казино и, как многие из вас, всегда искал платформу, которая бы соответствовала всем моим требованиям. Искал и . Перепробовал множество сайтов, но постоянно сталкивался с различными проблемами: неудобный интерфейс, задержки с выплатами, отсутствие нормальной поддержки, да и просто скучный набор игр. В какой-то момент я почти потерял надежду, но решил попробовать еще один раз и наконец-то нашел Telegram . Вот несколько причин, почему я считаю его идеальным:
    – Удобный интерфейс: сайт очень удобный и понятный, даже для новичков. Все нужные разделы под рукой, ничего лишнего.
    – Мгновенные выплаты: проверил на себе – выигрыш приходит на счет практически моментально.
    – Отличная поддержка: техподдержка реально работает и помогает решить любые проблемы. Причем они доступны 24/7.
    – Широкий выбор игр: тут есть все – от классических слотов до живых дилеров. И постоянно добавляют что-то новое.
    – Бонусы и акции: щедрые приветственные бонусы и регулярные акции. Всегда приятно получать дополнительные фриспины или бонусы за пополнение счета.
    Понимаю, что каждому свое, но лично для меня стало настоящей находкой. Если вы тоже устали искать, рекомендую попробовать. Возможно, оно станет вашим новым любимым местом для игры.
    Если у кого-то уже есть опыт игры на этом сайте, делитесь своими впечатлениями! Интересно узнать ваше мнение.
    Удачи и больших выигрышей всем!

    Reply

Leave a Comment